La estación del año puede afectar al estado emocional del niño.

Con el cambio de estación, no solo los adultos podemos experimentar cambios en el estado de ánimo; también los niños. 

La relación entre este cambio en el estado emocional y la época del año se puede encontrar en la variación de las horas de luz. 

¿Qué ocurre en sus cuerpecitos y en los nuestros con los cambios de estación y de luz solar? 

El cerebro regula la producción de dos hormonas, la melatonina y la serotonina, que intervienen en el estado de ánimo, en el ciclo del sueño y vigilia y en nuestra energía.  

Producimos más melatonina cuando se pone el sol, llegando a un pico por la noche, y vuelve a disminuir cuando sale el sol. Por eso a la melatonina se le conoce popularmente como “hormona de la oscuridad”. En invierno, cuando el día tiene menos horas de luz, el cuerpo produce mayores niveles de melatonina, podemos estar más cansados y tenemos más sueño.

Mi alfombrilla " blogger - personalizada"

Cuando estás metid@ de lleno en un proyecto, te gusta tenerlo todo atado y bien atado, o al menos a mí, y que todo forme parte del proyecto, me llena de optimismo e ilusión. 

Con el blog, me pasa lo mismo, ya llevo con él dos años y cada vez estoy más contenta y la ilusión es la misma, siempre pensando en mejorar contenido, fotos, etc y para ello, para motivarme, he cambiado un poco la distribución de mi lugar de trabajo ( afortunada o desafortunadamente, según se mire, trabajo en casa y con el pc por lo que doble motivación ), me he hecho tarjetas personalizadas muy molonas  y me he ido personalizado cosas como la agenda y ahora la alfombrilla del ratón ( cada vez más "profesioná").

El Elefantito Curioso. Audiocuento para nuestros pequelectores.

Si a tu peque le gustan los libros y también le gusta la música, con los libros de Bellaterra Música tienes un arsenal para su diversión. 

Y os preguntareis qué quienes son Bellaterra Música y que qué estoy diciendo de sus libros...
Tranquis, no me he vuelto loca, es que tiene su qué... 

Resulta que son una editorial que lleva un tiempo dedicándose a la edición y difusión de material de estudio musical pero no sólo a nivel de profesionales sino también para particulares y en especial para peques. 

Los colores de las vitaminas, protagonistas de la dieta.

¿Sabías que los vegetales deben su color y su sabor a más de 600 sustancias distintas? 

Por eso no es de extrañar que las ensaladas más sabrosas tengan un amplio abanico de colores. Pero más allá de las ensaladas, puedes aprovechar las propiedades de las vitaminas y los minerales en un sinfín de productos.  

Mayoral crea una App de juegos para peques

Quien no conoce más o menos la marca de ropa infantil Mayoral? Y si no la conocíais, después de leer los diversos posts que os he escrito sobre ella, supongo que ahora ya sí os suena. 

Pues bien, resulta que ahora, han creado una APP para los peques que os podreis descargar tanto para IOS como para Android. 

Si la buscais, se llama " Mayoral Games ".

Porqué hay que cuidar la piel de los niños ( también en invierno ).

Vivimos en un país donde el sol brilla todo el año. Así es que, aunque guardes la protección solar en la bolsa de la playa, en invierno no debes olvidar tenerla también a tu alcance. Sobre todo si tienes niños pequeños. Y, más aún, cuando quieras hacer con ellos actividades al aire libre.